Porady dla kobiet
Zdrowa dieta dla dojrzałej kobietyJako dojrzała dama winnaś wiedzieć, że chociaż razem z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• zdobycie dobrej równowagi składników pożywnych, • normowanie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. informacje dla kobiet Zdrowe żywienie może wspomóc w […]